2024/08/19
こんにちは、Anfemです♪
本日は人間のからだにある菌のお話をさせていただきます(^.^)
人は生まれた時から、たくさんの菌の力を借りて生きています。
常在菌とは、健康な人の身体に存在する微生物の事を言いますが、
例えば腸内には善玉菌、悪玉菌、日和見菌という種類がいて
何と全体で約100兆個も存在しているそう！
善玉菌が良い菌というのは想像できますが、
実は、この3つの菌のバランスが大事なんです◎
悪玉菌がいないと善玉菌は働かないし、
7割を占める日和見菌は、善玉菌優勢だと良い働きをしてくれますが、
免疫力が低下し悪玉菌優勢になると、悪さをします~_~;
善玉菌と悪玉菌は常に戦っていて、
まるで人間社会…
菌活には発酵食品を食べて善玉菌を増やすことも大事ですが
低体温は、腸内細菌が減少する原因の一つと言われております。
体が冷えていては、意味がありません(u_u)
◎ビオスチームで発酵菌をまとい、その酵素が活発に働きやすい体温にする
◎使用するよもぎや野草パウダーの発酵エキスが善玉菌のエサになる
◎菌は乾燥が苦手なのでスチーム浴で潤いを与える
◎リラックス効果で悪玉菌増加予防
善玉菌が居心地良く棲める身体にしてあげることも
大切な菌活ですね（^人^）
Anfemで、ぜひ発酵菌をまといましょう☆
他にはない、サウナセラピーを提供しています！
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