2024/07/18
こんにちは、Anfemです♪
先日からブログで、ビオスチームで使用する野草に
ついてご紹介しております（^人^）
本日は4つ目、スギナをご紹介させていただきます！
スギナは日本など北半球を中心に自生する、
トクサ属の植物です。スギナと呼ばれるのは
栄養茎の部分、そして胞子茎の部分は
皆さんご存知の、ツクシと呼ばれます♪
ツクシは春を知らせる植物として
食用にもされますね。スギナは食べるよりは
お茶などにして飲まれることが多いです！
◎利尿作用
◎循環器の強化
◎高血圧
◎止血
◎ストレス緩和
◎ダイエット・デトックス
◎美髪・美肌
◎浮腫み
◎老化防止
◎咳止め・痰切り
◎月経不順
など…様々な薬効がございます(^.^)
スギナはいちばん利尿作用が強いです。
この利尿作用が働いた結果、腎臓を助けて
肝臓の負担も軽くなり、疲れが取れていきます◎
そのほかにも沢山の作用がスギナにはありますね！
スギナも使用したビオスチームを、
生活の一部に取り入れてみてください♪
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よもぎ蒸し＆フェイシャルエステ
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